اگرچه ورزش کردن مزیت های زیادی دارد ورزش شدید پس...

بی تحرک خود را کنار گذاشته و به ورزش مشغول... دست رفته ناگهان تمرینات ورزشی شدیدی را آغاز می کنند... از ورزش دست بکشند نکته ی مهم آن است که... مردم باید بدانند که پاسخ فیزیولوژیکی مطلوب به محرک ورزشی...